Как правильно ставить цели в жизни?

В жизни мы много мечтаем, но не всегда умеем поставить правильную цель. И это не значит, что человек ленивый и слабый. Просто не всегда получается сформулировать цель, чтобы начать к ней двигаться.

Сколько должно быть целей?

Чтобы не растрачиваться по пустякам, выберите 5-6 самых важных для себя целей из того о чем вы мечтаете и что вы хотите достичь. Легче сосредоточиться на 1-2 целях, но тогда пострадают другие сферы вашей жизни. Выделяют 7 основных уровней, в которых должен развиваться каждый человек:

1. Личностный рост;
2. Духовный рост;
3. Личные отношения;
4. Карьера и работа;
5. Финансы;
6. Хобби, увлечения.

Время, выделяемое на достижение цели

Правильная цель не должна быть растянута на годы. Не ставьте грандиозных задач на десятилетия. Специалисты предлагают ставить цели, которые реально достичь за 90 дней.

Это самый оптимальный срок, в течение которого вы не впадете в апатию от недостижимости своей цели. Только в течение этого времени человек может сосредоточиться на выполнении задач в определенном направлении своего развития.

Пример правильной постановки цели

Например, вы решили укрепить здоровье. Предлагаем ознакомиться с примером, как ставить цели.

Выделяем 5-6 целей на 90 дней:

1. Посетить бассейн 15 раз;
2. Посетить тренажерный зал 30 раз;
3. Составить полезный план питания и придерживаться его;
4. Пробежать или ходить быстрым шагом 60 км за 90 дней;
5. Отказаться от вредной привычки;
6. Пройти диспансеризацию в поликлинике, сдать анализы.

Заключение

Для достижения целей вашей жизни важно не только поставить правильные приоритеты, но и зарядиться энергией и уверенностью в их выполнении.

Важно верить, что у вас все получится и ваши жизненные цели легко достижимы.