Надоело смотреть телевизор — чем заняться?
Каждый день утром и вечером мы машинально тянемся к пульту и включаем телевизор. Ученые посчитали, что просмотр телевизионных программ стоит на третьем месте после сна и работы.
В среднем, человек смотрит телевизор 3 часа в день. За 75 лет своей жизни люди проводят у голубого экрана 9 лет.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ
Вред телевизора для здоровья и психики человека
- Получение большого объема информации, который мозг не успевает переваривать и попросту его отупляют.
- Слабозаметное мерцание экрана разрушает клетки глазного дна, ухудшает зрение.
- Большое количество негативных новостей и шок-материалов провоцирует развитие депрессии у взрослых и детей.
- Привычка попить чаю перед экраном ведет к ожирению. Пропадает желание заниматься любой активной деятельностью.
Выключенный телевизор очищает сознание
Как так? По телевизору много интеллектуальных программ. Сиди, смотри и умней. Но это далеко не так.
Первым делом, когда приходишь домой, нажимаешь на кнопку с целью посмотреть: «А что в мире творится? Что там за день произошло?». В итоге проводишь перед экраном весь остаток времени. Телевизор затягивает.
Просматривая телевизионные программ, вы относитесь к своему головному мозгу как коробке, в которую постоянно кидают мусор.
Чтобы получить информацию, человек не прилагает никакого труда, мозг не тренируется, а бессистемно нагружается. В итоге приходит осознание того, что телевизор смотреть надоело. Новости одни и те же, фильмы не радуют и вообще, и посмотреть то нечего. Ничего не интересно.
Наконец-то нашло прозрение, что телевизионные передачи — это не самое лучшее времяпровождение.
Реальная история
На родительском собрании в школе классная руководительница подняла вопрос о том, что дети не читают книги. Дети не умеют анализировать прочитанный материал и перестают думать!
В этом же классе был один мальчик, который много читал и по школьной программе, и современную литературу. Когда его маму спросили, как же так? Как она заставляет сына много читать? Ответ был простой. «В нашем доме нет ни одного телевизора». В свободное время члены такой семьи много общаются, проводят время на природе и конечно же читают.
Чем заняться без телевизора
Телевизионные передачи не приносят никакой пользы. Вы не образовываетесь, не развиваетесь и в итоге не получаете удовлетворение от каждого прожитого дня перед экраном. Однообразные передачи по всем каналам просто надоедают.
Прогуляйтесь в соседнем парке
Выработайте хорошую привычку — пойдите после работы и прогуляйтесь по парку. Нет плохой погоды — есть неправильная одежда. Свежий воздух успокаивает и наполняет жизненной энергией. Многие творческие люди уезжают на природу, где мысли приходят в порядок.
Посмотрите старый фотоальбом
Полезным занятием будет перебрать старые фотографии, вспомнить счастливые минуты из прошлой жизни. Наверняка, вы увидите старых друзей с которыми давно не общались.
Дикарем за рулем!
Надоело сидеть дома? Садитесь в выходные в автомобиль или электричку и поезжайте в любом направлении. Не планируйте маршрут заранее! По дороге обязательно встретите красивые места. Новые впечатления гарантированы. Лес, речка, маленькая деревенька, небольшая сельская церковь, памятники принесут целый вагон радости и вам, и вашей семье.
Окружите себя райским садом
Оформите интерьер своей квартиры с помощью красивых зеленых насаждений. Создайте уютную атмосферу. Живые растения очищают воздух, регулируют влажность.
Обилие зелени помогает расслабиться. Поставьте удобное кресло. Рядом с таким красивым садом вам будет приятно посидеть вечером с чашечкой чая и интересной книгой.
Читайте правильные книги
Чем сложнее и необычнее будут книги для чтения, тем лучше для нашего мозга. Дешевая беллетристика так же быстро надоедает, как и телепередачи. Длинные развернутые предложения и сложные конструкции способствуют заиграть вашим извилинам.
Заключительная часть
Человек — это существо природы. Ему не бывает всегда все достаточно. Периодически наступают моменты, когда все надоело! Отсутствие сегодня желания вести старый образ жизни, сутками сидеть перед телевизором — это возможность перейти к новым занятиям, саморазвитию, личностному и духовному росту. Пробуйте все новое и радуйтесь каждому дню.
Читайте также:
