Как полюбить жизнь и радоваться каждому дню
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ
Что значит «полюбить жизнь»?
Каждый день проходит в спешке. Мы делаем рутинные дела, пытаясь заработать и улучшить благосостояния. Растим детей, общаемся с друзьями, но не можем насладиться сегодняшним моментов и недовольны своей жизнью.
Мы разучились радоваться простым вещам: вкусному завтраку, улыбке малыша, хорошей погоде. Среди нас мало людей, кто действительно умеет получать удовольствие от сегодняшнего дня.
Человек — создание разумное и с возрастом мы все больше приспосабливаемся к жизни и не прислушиваемся к своим чувствам.
Посмотрите на маленького ребенка. С какой радостью он катается с горки и бегает по детской площадке. Куда уходит это чувство?
В социуме есть установки, что нужно учиться, работать, добиваться поставленных целей и только тогда Вы станете счастливым человеком. Ваша голова забита правилами, которые навязаны обществом. Большой мешок денег, несколько машин и руководящая должность на работе еще никого не сделали счастливыми.
6 способов полюбить жизнь
Способ 1. Смейтесь чаще
Откажитесь от грустных телесериалов, выбирайте радостные и смешные программы. Поднимайте себе настроение юморными СМС. Откажитесь от просмотра триллеров и фильмов ужасов в пользу юмористических программ и веселых сериалов. Не загружайте себя негативными новостями из интернета.
Способ 2. Ваше окружение
Перестаньте сплетничать с подругами и обсуждать проблемы здоровья. Пусть этим занимаются психологи и врачи. Формируйте свое окружение из позитивно настроенных, успешных людей. Проводите время в приятной компании, и получайте удовольствие от радостного общения с друзьями.
Перестаньте общаться с человеком, который постоянно вам жалуется и «сливает» на вас весь свой негатив. Нет больше места страдальцам в вашем мире.
Не сравнивайте себя с другими. Вы самый уникальный человек — единственный и неповторимый. Искорените все плохое чувство зависти. Если Вы видите, что кто-то живет более насыщенной и яркой жизнью, вдохновитесь этим моментом, достигайте собственных успехов.
Способ 3. Благодарность себе
Благодарите себя, свою жизнь за все, что она вам дает. У вас две руки и две ноги? Вы здоровы? Отлично! Поблагодарите жизнь за это. Благодарите себя за все действия и ситуации, с которыми вы ежедневно сталкиваетесь. У вас все получается. Вы идете в правильном направлении к счастливой жизни.
Черпайте позитивную энергию от каждой мелочи, от каждого маленького действия, которое происходит в вашей жизни.
Способ 4. Перестаньте думать о финансах
Деньги портят людей, а мысли о финансах разрушают жизнь. Знаете ли вы, что самые счастливые люди живут в бедных районах Индии.
Перестаньте думать о заработке и тратить свою жизнь на добывание денег. Занимайтесь интересным делом, найдите себе хобби, обучайтесь новому, читайте интересные книги. Радуйтесь тому, что у вас есть, полюбите свою жизнь.
Способ 5. Живите сегодняшним днем
Перестаньте анализировать прошлое и строить грандиозные планы на будущее. Фокусируйтесь на приятных моментах сегодняшнего дня. Нужно жить здесь и сейчас. Прошлое не вернуть, а будущее нам неизвестно.
Отбросьте весь негатив, не принимайте близко к сердцу мелкие неудачи сегодняшнего дня. Цените каждую минуту, проживайте день с радостью к себе, что жизнь дала вам этот прекрасный день сегодня.
Способ 6. Помогайте другим
Отдавая добро в мир от чистого сердца, вы получите радость для себя от благих дел. Это должна быть посильная помощь, которая вам не в тягость, а в радость. Передавайте свои знания и опыт только тем, кто просит вас об этом. Не навязывайтесь. Больше спрашивайте людей: Могу ли Я вам чем-то помочь?
Как научиться радоваться каждому дню?
Посмотрите на себя со стороны. Есть ли вещи, которые вас не устраивают? Какие сферы своей жизни вы хотели бы улучшить? Постарайтесь ответить так, как-будто вы даете совет другу. Такой метод позволяет честно оценить себя, не принимая близко к сердцу свои проблемы. Взгляните на себя свежим взглядом, может со стороны Ваши проблемы окажутся не такими серьезными.
Чтобы полюбить жизнь и радоваться каждому дню, нужно полюбить себя. Взять ответственность за свою жизнь и не сомневаться в том, что каждый момент прекрасен.
Читайте также:
